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过多摄入含钠食品对身体有哪些不良影响？
疾病：提问于 2024-09-26 14:47 -
病情描述：
含钠的食品对身体有什么危害
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回答1
过多摄入含钠食品可能对身体造成多种危害，如增加血压、加重肾脏负担、影响心血管健康、导致水肿、诱发骨质疏松等。 1.增加血压：钠摄入过多会导致血容量增加，从而使血压升高，增加患高血压的风险。 2.加重肾脏负担：肾脏需要努力排出多余的钠，长期如此易使肾脏功能受损。 3.影响心血管健康：可能促使动脉粥样硬化形成，增加心脏病、中风等心血管疾病的发生几率。 4.导致水肿：体内钠过多会引起水钠潴留，导致身体局部或全身水肿。 5.诱发骨质疏松：钠的排出会增加钙的流失，久而久之可能引发骨质疏松。 总之，为了身体健康，应控制含钠食品的摄入量，保持均衡饮食。
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