近视 200 多度怎样缓解能恢复正常视力_家庭医生即问即答移动端

近视 200 多度怎样缓解能恢复正常视力 疾病：近视提问于 2024-09-26 14:45: 病情描述：

我的眼近视200多度，如何缓解能回到正常

回答1
近视 200 多度可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、佩戴合适眼镜、使用药物等方式来缓解，争取恢复正常视力。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 厘米，不在光线过强或过弱的环境中看书、看电子设备。每用眼 40 分钟左右，休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 3.眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。 4.佩戴合适眼镜：近视 200 多度需要佩戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，矫正视力，避免近视进一步加深。 5.使用药物：低浓度阿托品滴眼液可能有助于延缓近视进展，但需在医生指导下使用。总之，近视 200 多度想要恢复正常视力需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议定期进行眼科检查，监测视力变化。
杨璐 主治医师眼底外科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：眼底疾病包括视网膜脱离、视网膜血管瘤病、...