人流后要注意休息、卫生、观察出血、避免性生活、合理饮食等。 1. 休息:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动量,避免劳累。 2. 卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾。 3. 出血观察:留意出血量和出血时间,若出血过多或时间过长应及时就医。 4. 避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以防感染。 5. 饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。 6. 情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁。 7. 按时复查:术后 2 周左右复查,了解子宫恢复情况。 人流对身体有一定损伤,术后严格遵循这些注意事项,有助于身体恢复。