手受伤后可以适当喝补血汤。补血汤有助于身体恢复,常见的有红枣桂圆汤、当归乌鸡汤、菠菜猪肝汤等。 1.红枣桂圆汤:红枣富含铁元素,桂圆能补气血,二者搭配煮汤,可改善气血不足。 2.当归乌鸡汤:当归有补血活血的作用,乌鸡营养丰富,能为身体提供必要的营养物质。 3.菠菜猪肝汤:菠菜含丰富的铁,猪肝富含维生素 A 和铁等,有助于补血。 4.花生猪蹄汤:花生有补血止血的功效,猪蹄富含胶原蛋白,能促进伤口愈合。 5.黑豆核桃汤:黑豆能补肾养血,核桃有益气补血的作用,对身体恢复有益。 手受伤后,除了喝补血汤,还应注意休息,保持伤口清洁,避免感染。饮食上要均衡营养,以促进身体尽快康复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院