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毛孔粗大有黑头且失眠两年，如何改善？
疾病：提问于 2014-04-11 19:09 -
病情描述：
毛孔粗大有黑头且失眠两年，如何改善？
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回答1
毛孔粗大、有黑头且失眠，可能与不良生活习惯、皮肤油脂分泌、内分泌失调、护肤不当、精神因素等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.不良生活习惯：作息不规律、饮食油腻辛辣等会影响皮肤状态，应保持规律作息和清淡饮食。
2.皮肤油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛易导致毛孔堵塞，可使用控油护肤品。
3.内分泌失调：体内激素失衡可能引发，必要时就医检查激素水平。
4.护肤不当：错误的护肤方法会加重问题，选择合适的清洁和护肤产品。
5.精神因素：长期精神紧张、压力大影响睡眠和皮肤，要学会放松。
改善毛孔粗大和黑头需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。失眠严重应及时就医。-
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