灵芝泡酒具有增强免疫力、改善睡眠、保护心血管、抗肿瘤、延缓衰老等功效。 1.增强免疫力:灵芝中含有的多糖等成分,能激活免疫细胞,提高身体的抵抗力,减少患病的几率。 2.改善睡眠:有助于调节神经系统,缓解紧张和焦虑,使人更容易进入深度睡眠,提高睡眠质量。 3.保护心血管:能降低血脂、血压,减少心血管疾病的发生风险,预防动脉粥样硬化。 4.抗肿瘤:所含的灵芝多糖等物质具有一定的抑制肿瘤细胞生长的作用。 5.延缓衰老:其抗氧化成分可以清除自由基,减轻细胞损伤,从而延缓机体的衰老进程。 需要注意的是,灵芝泡酒虽然有一定的保健功效,但不能替代药物治疗疾病。使用时应适量,且如有不适,应及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院