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10 个月宝宝晚上 1 点多醒后不睡觉咋处理
疾病：提问于 2014-04-11 15:50 -
病情描述：
10 个月宝宝晚上 1 点多醒后不睡觉咋处理
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回答1
10 个月宝宝半夜醒来不睡觉，可能是睡眠习惯不良、白天睡眠过多、肚子不适、环境影响、缺乏维生素 D 等原因造成。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 睡眠习惯不良：宝宝若未养成规律的睡眠习惯，易出现夜间醒来不睡的情况。家长要为宝宝营造安静、舒适且固定的睡眠环境，每天尽量在相同时间安排入睡。
2. 白天睡眠过多：若宝宝白天睡眠时间过长，会影响夜间睡眠。应适当减少白天睡眠时间，增加活动量。
3. 肚子不适：消化不良、肠绞痛等可能导致宝宝睡不安稳。可轻柔按摩宝宝腹部，帮助缓解不适。
4. 环境影响：室内温度过高或过低、噪音过大等都可能影响宝宝睡眠。要保持适宜的温湿度，减少噪音干扰。
5. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不佳。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。
总之，家长要细心观察宝宝的情况，找到导致其夜间醒来不睡觉的具体原因，采取相应措施。若宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医。-
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回答2
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