慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,主要由环境刺激、不良生活习惯、过敏、感染、胃食管反流等引起。治疗和调养方法包括改善环境、调整生活方式、药物治疗、中医调理、避免刺激因素等。 1.改善环境:保持室内空气湿润、清洁,避免接触有害气体和粉尘。 2.调整生活方式:戒烟戒酒,避免过度用嗓,多喝水,饮食清淡,规律作息,加强锻炼。 3.药物治疗:可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱,口服咽炎片、清喉利咽颗粒、蓝芩口服液等。 4.中医调理:如针灸、推拿等,有助于缓解症状。 5.避免刺激因素:减少食用辛辣、油腻食物,避免接触过敏原。 总之,慢性咽炎的治疗和调养需要综合多种方法,长期坚持,才能有效缓解症状,减少复发。患者应注意观察病情,如有加重,及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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