其实你要补肾不如先把脾胃调节一下,这样吃的中药才会更好的吸收,调脾胃一般十五天为一个疗程,十五天后,如果觉得自己的舌苔脉象和饮食吸收都有了改进,这时再补肾,补肾的效果如果是对症用的药,一般十天就有一些感觉了,其实肾为先天之本,是继承父母而来,所以肾虚是先天的,补肾只能缓解肾虚的感觉,比如耳鸣,身体经常浮肿,牙齿不好,四肢无等,补肾是一个长期的过程,建议一般十天为一个疗程,两三个疗程后,休息一下,在开始下一个疗程,这样肾虚的情况会得到很大的缓解,其实除了中药,针灸推拿对肾虚也有一定的作用
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院