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哺乳期妇女能否食用桔子？
疾病：哺乳提问于 2024-09-26 14:17 -
病情描述：
哺乳期可以吃桔子么
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回答1
哺乳期妇女通常可以吃桔子，但需注意适量。桔子富含维生素 C、膳食纤维等营养成分，对身体有益。不过，食用时要考虑个人体质、摄入量、食用时间、桔子品质和哺乳期特殊情况等。 1.个人体质：如果哺乳期妇女本身对桔子过敏，应避免食用。 2.摄入量：适量食用桔子能补充营养，但过量可能导致肠胃不适。 3.食用时间：不宜在空腹时吃桔子，以免刺激肠胃。 4.桔子品质：选择新鲜、无变质的桔子，以免引起肠道感染。 5.哺乳期特殊情况：若婴儿出现胃肠不适或过敏症状，母亲应观察饮食，包括桔子的摄入是否有关。 总之，哺乳期妇女可以吃桔子，但要综合考虑上述因素，以保证自身健康和婴儿的正常发育。
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