长期出汗多,醒时明显,抵抗力下降易感冒,腰部怕冷,可能与体虚、内分泌失调、植物神经紊乱、感染、慢性疾病等有关。 1.体虚:身体虚弱,气血不足,可导致多汗、抵抗力差。可通过饮食调理,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 2.内分泌失调:激素水平失衡,如甲状腺功能亢进等,会引起多汗。需进行相关检查,如甲状腺功能测定,确诊后针对性治疗。 3.植物神经紊乱:精神压力大、作息不规律等可能引发。要注意调整生活方式,保持心情舒畅,保证充足睡眠。 4.感染:如结核菌感染,常有盗汗、乏力等症状。需进行结核菌素试验等检查,明确后进行抗结核治疗。 5.慢性疾病:如糖尿病、慢性肾炎等,也可能出现类似症状。应定期体检,监测血糖、肾功能等指标。 出现上述症状应引起重视,及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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