肚里撑胀、有气难排且吃不下饭,可能是饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道梗阻、肠道菌群失调等原因引起。 1. 饮食不当:进食过多产气食物,如豆类、洋葱等,或暴饮暴食,导致胃肠负担过重。应调整饮食结构,少食多餐,避免食用易产气食物。 2. 消化不良:胃肠蠕动减慢,食物不能及时消化。可适当运动,促进胃肠蠕动,也可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 胃肠功能紊乱:精神紧张、压力大等可能引发。要注意缓解压力,保持心情舒畅,必要时遵医嘱使用马来酸曲美布汀片等药物。 4. 肠道梗阻:肠道内容物通过受阻。需及时就医,可能需要手术治疗。 5. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片等。 出现这种情况,如果通过调整饮食和生活方式不能缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院