-
夏天易出汗冬天脚冷且疲劳的应对之策
疾病：虚证提问于 2014-04-06 01:01 -
病情描述：
夏天易出汗冬天脚冷且疲劳的应对之策
-
回答1
夏天容易出汗、冬天脚冰冷、感觉疲劳，可能与气血不足、阳虚、内分泌失调、缺乏运动、压力过大等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.气血不足：气血亏虚会影响身体机能，导致此类症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等。
2.阳虚：阳气不足，不能温煦机体。可适当食用羊肉、韭菜等。
3.内分泌失调：激素失衡影响代谢和体温调节。需保持规律作息，减轻压力。
4.缺乏运动：血液循环不畅。增加运动量，如散步、慢跑。
5.压力过大：长期精神紧张易疲劳。学会放松，如冥想、瑜伽。
6.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等也可能导致，需就医检查。
出现这些症状，如果调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，明确原因，对症治疗。-
- 吴伟康 主任医师 中医科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：心脑血管病及其风险因素（高血压、高血脂）...
-
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
