一般骨折的愈合要经过血肿期,纤维性骨痂,骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。骨折愈合期间出现的淤血可自行消退,再就是补钙当然要补。但不要吃骨头什么的。直接去买骨肽片不就行了。容易吸收。还有肾主骨。补肾也重要。枸杞补肾天天泡来喝。花生能促进钙吸收,芝麻含钙量数一数二,那么把这两者磨成粉天天吃也有好处。外用药也可以辅助用有助于活血化瘀就好。最后不要吃刺激性食物。鱼也不要吃会中和中草药。青菜豆腐木耳多是健康含钙量高的食品。其实多吃骨头什么只会加重油腻对活血化瘀起到反作用。但是少量搭配也可以。
一般骨折的愈合要经过血肿期,纤维性骨痂,骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。骨折愈合期间出现的淤血可自行消退,也可服用些阿司匹林加速。
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