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人流后饮食与性生活的注意事项有哪些？
疾病：人流后妇科病提问于 2024-09-26 14:03 -
病情描述：
人流后吃什么较好？多久后可以性生活？
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回答1
人流后，饮食要营养均衡，性生活需合理安排。要注意蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、避免刺激性食物、保持水分摄入、适当食用补血食物等。性生活应在身体恢复良好后进行。 1.蛋白质摄入：多吃鸡肉、鱼肉、蛋类等，有助于身体修复。 2.补充维生素和矿物质：新鲜蔬果富含维生素 C、E 和铁、锌等，如橙子、菠菜。 3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免引起胃肠不适。 4.保持水分摄入：多喝水，促进新陈代谢。 5.适当食用补血食物：像红枣、桂圆等，可改善气血不足。 6.性生活时间：一般建议在人流后 1 个月，经复查子宫恢复良好后再进行，过早性生活易引发感染。 人流后的身体恢复需要多方面的注意，合理饮食和恰当安排性生活有助于身体尽快康复。
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- 谭源骏 主治医师 骨科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：脊柱外科，创伤骨科，骨肿瘤，骨病。
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