枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、增强免疫力、抗衰老等功效与作用。 1.滋补肝肾:枸杞能滋补肝肾之阴,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等有一定的改善作用。 2.益精明目:有助于改善视力,缓解眼睛疲劳、干涩,对肝肾不足导致的视物昏花有帮助。 3.润肺止咳:可用于肺燥咳嗽,能起到润肺生津、止咳的效果。 4.增强免疫力:富含多种营养成分,如枸杞多糖,能增强机体的免疫功能,提高抵抗力。 5.抗衰老:其含有的抗氧化物质,能清除自由基,延缓细胞衰老的进程。 总之,枸杞虽然有诸多功效,但食用应适量,且不能替代药物治疗疾病。若有相关健康问题,建议及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院