宝宝感冒时,饮食宜清淡营养,包括新鲜果蔬、粥类等。具体有蔬菜、水果、粥、汤、面食。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.蔬菜:如青菜、白菜,富含维生素和膳食纤维。
2.水果:像猕猴桃、苹果,能补充维生素和微量元素。
3.粥类:绿豆粥、小米粥,易消化吸收。
4.汤品:蔬菜汤,营养丰富且清淡。
5.面食:面条等,可提供能量。
宝宝感冒期间饮食要注意营养均衡,有助于恢复健康。
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谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
1、要注意补充水分;
2、多休息;
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谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
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刘晓雯 护师 广州医科大学附属第三医院