踝关节扭伤的休息时长取决于损伤程度,包括软组织轻度损伤、韧带损伤、骨折等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.软组织轻度损伤:轻度扭伤,韧带关节囊拉伤较轻,肿胀疼痛不明显,休息1-2周可恢复,期间少走路,佩戴护踝。
2.韧带损伤:重度扭伤致韧带关节囊部分或全部断裂,需石膏或支具固定,完全断裂要手术,休息3-4周,4周后可扶拐部分负重行走。
3.骨折:踝关节骨折常需手术,休息6-8周,之后可扶双拐部分负重活动,3个月后基本愈合能完全负重行走。
踝关节扭伤后应就医检查,明确损伤程度,接受正规治疗。
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