骨头摔断摔碎后,除了及时就医接受规范治疗,饮食调整也很重要。要保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,避免食用辛辣刺激性食物。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.蛋白质丰富的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于伤口愈合和组织修复。
2.富含钙的食物:像豆制品、乳制品、虾类等,可促进骨骼生长。
3.新鲜果蔬:提供维生素C、维生素D等,增强身体抵抗力,利于恢复。
4.骨汤类:如排骨汤、鸡汤,含有一定的营养成分。
5.药物辅助:可在医生指导下服用碳酸钙D3片、仙灵骨葆胶囊等。
总之,饮食调整只是辅助,患者需遵循医嘱进行治疗和康复训练,以促进骨头尽快恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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