-
幼儿饮食怎样安排较为合理
疾病：婴幼儿提问于 2024-09-26 15:00 -
病情描述：
幼儿吃什么好
-
回答1
幼儿饮食应注重营养均衡、易于消化、种类多样、食材新鲜、口味适宜，以满足其生长发育需求。 1. 营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。蛋白质可从鱼肉、鸡肉、蛋类中获取；碳水化合物选择谷类、薯类；维生素和矿物质通过新鲜蔬果补充。 2. 易于消化：食物应细软，如煮烂的面条、米粥等，避免过硬、油腻的食物，以防消化不良。 3. 种类多样：包括谷类、蔬果、肉蛋奶、豆类等，以提供丰富的营养。 4. 食材新鲜：选用新鲜的食材，减少加工食品和含防腐剂食品的摄入。 5. 口味适宜：少盐、少糖，培养清淡的饮食习惯。 总之，为幼儿安排饮食要综合考虑多方面因素，保证其摄入充足且均衡的营养，助力健康成长。
相关享答
专家内容
-
为什么宝宝也有月经？
女宝宝的生殖器也和成人的结构大致相同。女宝宝出生后一周左右阴道有少许血性分泌物或黏...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
-
怎样对初生婴儿的照顾要做到面面俱到？
照顾好新生儿涵盖了以下几方面：
穿衣篇——宜纯棉衣料，厚薄适中，适...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
-
如何预防宝宝吐奶？
未满月的宝宝常有吐奶的现象。因为宝宝的胃容量比较小，而且是横位，在吃奶的同时如果吞...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么孩子经常流口水？多大的孩子流口水是不正常的？
当小孩出生不久，婴儿只吃奶或流质，涎腺细胞还不发达，唾液分泌很少，到了四五个月以后...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
-
如何判断宝宝有没有吃饱？
初生宝宝一般采取的是按需喂哺，没有具体的时间和量的限制。要衡量宝宝吃得饱不饱，不妨...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么宝宝没有“小舌头”？
所谓的“小舌头”，是指喉咙里的悬雍垂。新生儿也是有悬雍垂的，只是其大小差异很大。有...
黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
名词解释
就医用药
就医推荐
小儿科 热门专题
