眼睛有时看不清,戴 100 度眼镜难受,可能是用眼过度、近视度数变化、眼部疾病、眼镜不合适、缺乏营养等原因造成的。 1.用眼过度:长时间用眼,导致眼睛疲劳,调节能力下降。应注意休息,每用眼 40 分钟休息 10 分钟,可远眺或做眼保健操。 2.近视度数变化:近视度数加深,原有的 100 度眼镜不再适用。需重新验光配镜。 3.眼部疾病:如角膜炎、结膜炎、干眼症等,会影响视力。需就医明确诊断,针对病因治疗。角膜炎可使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等;结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等;干眼症可使用玻璃酸钠滴眼液等。 4.眼镜不合适:眼镜的度数、瞳距不准确,或镜片磨损。要重新配镜,选择合适的眼镜。 5.缺乏营养:维生素 A、维生素 B 等缺乏,影响眼部功能。可多吃胡萝卜、动物肝脏、坚果等富含相关营养的食物。 总之,出现眼睛看不清、戴眼镜难受的情况,应重视并及时就医检查,明确原因后采取相应的治疗措施。同时,要注意用眼卫生,保持良好的用眼习惯。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心