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慢性结肠炎常便秘，早餐怎样选择更合适？
疾病：结肠炎提问于 2024-09-26 15:29 -
病情描述：
我有慢性结肠炎，经常便秘，早餐经常吃蒸包子，请问早餐吃什么好？
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回答1
慢性结肠炎患者经常便秘，早餐应选择易消化、富含膳食纤维、营养均衡、低刺激且能促进肠道蠕动的食物，如粥类、果蔬、酸奶、粗粮等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，它们容易消化，能减轻肠道负担。 2.果蔬：像香蕉、苹果、青菜等，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 3.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。 4.粗粮：例如玉米、燕麦，能增加饱腹感，促进排便。 5.鸡蛋：优质蛋白丰富，为身体提供必要的营养。 总之，慢性结肠炎伴便秘患者的早餐选择要注重营养均衡、易消化和促进肠道健康。同时，饮食调整只是一方面，还需结合适当运动、规律作息和积极治疗来控制病情。
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