缺铁性贫血的正确护理措施包括饮食调整、避免不良习惯、纠正偏食等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整:多食用猪肝等含铁丰富的食物,以及水果补充维生素C促进铁吸收。
2.避免不良习惯:餐后禁喝浓茶,以免影响铁吸收。
3.纠正偏食:保证营养均衡,摄入各类营养素。
4.规律作息:充足睡眠,避免劳累。
5.适度运动:增强体质,但避免剧烈运动。
做好以上护理措施,有助于改善缺铁性贫血的症状,促进康复。
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