人流手术后身体较虚弱,喝鸡汤是不错的选择。适合的食材有红枣、枸杞、当归、黄芪、山药等。 1.红枣:富含维生素和矿物质,能补中益气、养血安神。 2.枸杞:有滋补肝肾、益精明目的作用,可增强免疫力。 3.当归:补血活血,调经止痛,有助于促进身体恢复。 4.黄芪:能补气固表,托疮生肌,提升身体的抵抗力。 5.山药:健脾益胃、滋肾益精,对术后身体调养有益。 人流术后饮食调理很重要,除了在鸡汤中加入这些食材,还应注意饮食均衡,多休息,避免劳累和着凉。如有不适,及时就医。
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