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宝宝要补铁补锌要吃些什么好？
疾病：缺铁性贫血提问于 2014-02-16 18:06 -
病情描述：
宝宝要补铁补锌要吃些什么好？
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回答1
一般的补铁药有硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸铁、琥珀酸亚铁等铁剂，因补铁的药对胃肠道有刺激，因此儿童建议选择以乳酸亚铁为主要成份的铁之缘片，它对肠胃无刺激，铁吸收利用较高。补锌药物：三精的葡萄糖酸锌口服液或者颗粒。还可以多吃含铁、锌较多的食物：牡蛎、海鲜、蘑菇、动物肝脏等。
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回答2
你好，补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等、想效果好些的可吃新稀宝牌锌硒宝，但要注意！要一起补锌和铁，这是不科学的。因为锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以从理论上讲，锌铁同补并不会效果好，反而会减低锌铁的吸收。应先补锌后补铁，二者隔1小时以上。
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