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高三学生高度近视用眼多易疲劳咋缓解
疾病：近视提问于 2014-03-23 11:07 -
病情描述：
高三学生高度近视用眼多易疲劳咋缓解
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回答1
高度近视且用眼过度易疲劳，缓解方法包括注意用眼、饮食调整、散瞳、减轻压力、眼部护理等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.注意用眼：控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟，远望或闭目休息。
2.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、瘦肉。
3.散瞳：散瞳能放松睫状肌，但散瞳期间需避光。
4.减轻压力：保持良好心态，避免因压力影响眼部健康。
5.眼部护理：可热敷眼部，促进血液循环，缓解疲劳。
总之，通过综合措施能有效缓解眼部疲劳，但要定期检查视力。-
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回答2
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