家族遗传导致的白发较难根治,但可通过多种方法改善,如调整生活方式、补充营养、中医调理、药物治疗、染发等。 1.调整生活方式:保持充足睡眠,减少压力,适度运动,规律作息,有助于维持身体正常代谢。 2.补充营养:多摄入富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物,如肉类、蛋类、坚果等。 3.中医调理:可尝试中药调理,如服用首乌、熟地等,但需在中医师指导下进行。 4.药物治疗:使用七宝美髯丹、养血生发胶囊、天麻首乌片等药物,但应遵医嘱。 5.染发:这是一种快速改变外观的方法,但要选择质量可靠的染发产品,避免损伤头发和头皮。 虽然家族遗传的白发根治有难度,但通过上述方法能在一定程度上改善。患者要保持良好心态,积极面对。
你好,白发一般与遗传有关系的,另外缺乏维生素、微量元素,营养不良,血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的,治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻
