眼睛七十多度看不清,可能是假性近视,也可能是真性近视。恢复方法包括注意用眼、眼部按摩、增加户外活动、饮食调整、定期检查等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.注意用眼:避免长时间近距离用眼,每30分钟休息一下。
2.眼部按摩:轻轻按摩眼周穴位,缓解眼疲劳。
3.增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动。
4.饮食调整:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果。
5.定期检查:每半年或一年进行一次视力检查。
总之,要重视眼部健康,采取多种措施保护眼睛,以促进视力恢复。
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