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哪些食品有助于补肾
疾病：肾虚提问于 2014-03-19 17:36 -
病情描述：
哪些食品有助于补肾
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回答1
补肾食品种类多样，常见的有黑豆、核桃、韭菜、山药、枸杞等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴的作用。
2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对肾脏有益。
3.韭菜：有温中开胃、补肾助阳的功效。
4.山药：能健脾益胃、滋肾益精。
5.枸杞：滋补肝肾，可泡水或煮粥食用。
6.黑芝麻：补肝肾、润五脏。
7.芡实：益肾固精，健脾止泻。
合理摄入这些补肾食品有助于维持肾脏健康，但食物不能替代药物治疗。如果有严重的肾脏问题，应及时就医。-
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