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耳鸣有哪些症状，吃什么食物能改善？
疾病：耳鸣提问于 2024-09-26 15:14 -
病情描述：
耳鸣的症状有哪些，吃什么食物比较好？
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回答1
耳鸣的症状多样，包括耳内嗡嗡声、蝉鸣声等。饮食方面，可多吃富含维生素、矿物质的食物。如蔬菜、水果、坚果、鱼类、豆类等。 1.症状：耳鸣可能表现为单侧或双侧耳内持续或间歇的嗡嗡声、蝉鸣声、哨声等，有时还会伴随听力下降、头晕、头痛。 2.饮食： 蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于改善耳部血液循环。 水果：像苹果、香蕉，含有丰富的维生素 C，能增强免疫力。 坚果：例如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪酸，对耳部神经有益。 鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含 Omega-3 脂肪酸，有抗炎作用。 豆类：如黑豆、红豆，能提供蛋白质和多种营养成分。 3.注意：饮食调整只是辅助，不能替代专业治疗。 总之，耳鸣症状需引起重视，及时就医明确原因。通过合理饮食和规范治疗，有助于缓解耳鸣症状，提高生活质量。
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- 毕建云 医师 普外科 莱芜市人民医院 (三级) 擅长：骨科、耳鼻喉科常见疾病的诊断与治疗。
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