16 岁易感冒发烧，运动饮食正常，抵抗力仍差原因？_即问即答

16 岁易感冒发烧，运动饮食正常，抵抗力仍差原因？ 疾病：发热提问于 2024-09-26 15:12: 病情描述：

我就纳闷了，从小到大都很容易感冒发烧，家人说我抵抗力差，挑食，不运动！可是我小时候整天和小伙伴们到处玩耍！饭也是吃两碗的，也没特别挑食。就是瘦！现在16了，每个星期也有3次以上的有氧呼吸（半小时以上）运动，饭也比那些健康的人吃得多，可抵抗力就是比他们差！现在一个学期大概有2次感冒，纳闷了，求告诉我怎么回事啊~~~~

回答1
16 岁易感冒发烧，即便运动饮食正常，抵抗力差可能与遗传因素、睡眠质量、心理压力、环境影响、潜在疾病等有关。 1.遗传因素：部分人的免疫系统天生相对较弱，易受病原体侵袭。 2.睡眠质量：睡眠不足或质量差会影响免疫细胞功能，降低抵抗力。 3.心理压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会干扰免疫系统正常运作。 4.环境影响：生活环境中的污染、过敏原等，可能损伤呼吸道黏膜，增加感染风险。 5.潜在疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，易导致反复感冒。总之，抵抗力差是由多种因素综合作用的结果。要改善这种情况，需保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，学会调节情绪，避免接触不良环境。若怀疑有潜在疾病，应及时就医检查。
邢秀丽 主治医师妇科 广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：中西医结合治疗内、妇科常见病,对常见皮肤...
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