男性补肾可选择的茶有枸杞茶、杜仲茶、肉苁蓉茶、韭菜籽茶、淫羊藿茶等。 1.枸杞茶:枸杞味甘性平,有滋补肝肾、益精明目的作用。可直接用开水冲泡饮用。 2.杜仲茶:杜仲性温,能补肝肾、强筋骨。取适量杜仲叶用沸水冲泡。 3.肉苁蓉茶:肉苁蓉能补肾阳、益精血。用肉苁蓉切片泡茶。 4.韭菜籽茶:韭菜籽性温,有温补肝肾的功效。将韭菜籽炒黄后泡茶。 5.淫羊藿茶:淫羊藿可补肾阳。用其泡茶饮用,但需注意适量。 以上几种茶对于男性补肾有一定帮助,但效果因人而异。如果肾虚症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,保持良好的生活习惯和饮食规律也很重要。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院