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急性肾盂肾炎康复后仍不适，如何尽快恢复？
疾病：急性肾盂肾炎提问于 2024-09-26 15:16 -
病情描述：
13年9月份因急性肾盂肾炎住院两星期，后期反复低烧，头疼一个月，感染两次，吃药炎症消下去了。吃过安神补气的中药，因为便血就停止了。 现在这样，坐着都会很累，晚上休息不好，要怎么样才能更快恢复？
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回答1
急性肾盂肾炎康复后仍有诸多不适，如易累、睡眠差等，可从增强体质、调整饮食、规律作息、心理调节、适当用药等方面促进恢复。 1.增强体质：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强身体抵抗力。 2.调整饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、牛奶等，避免辛辣油腻食物。 3.规律作息：保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，养成良好的睡眠习惯。 4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.适当用药：在医生指导下，可服用金水宝胶囊、百令胶囊等药物辅助调理。 总之，急性肾盂肾炎康复后的恢复需要综合多方面的努力，同时要遵医嘱定期复查，如有异常及时就医。
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