-
肾虚症状如何调理改善？
疾病：肾虚提问于 2014-02-28 17:22 -
病情描述：
肾虚症状如何调理改善？
-
回答1
肾虚是中医常见的病症，可由多种原因引起，如先天不足、劳累过度、久病伤肾等。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等类型，严重时可能影响正常生活。如有肾虚症状，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生活调理：保持充足睡眠，避免熬夜；适度运动，如慢跑、太极拳等；减少压力，保持心情舒畅。
2.饮食调理：肾阴虚者可多吃滋阴食物，如枸杞、百合；肾阳虚者宜多吃温阳食物，如羊肉、核桃。
3.中医治疗：可采用艾灸、推拿等中医疗法。
4.药物治疗：肾阴虚常用六味地黄丸；肾阳虚可选用金匮肾气丸。但用药需遵医嘱。
5.避免不良习惯：戒烟限酒，避免过度性生活。
肾虚的调理和治疗需要综合多种方法，并长期坚持。如有不适，及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。-
- 成永明 主任医师 传统疗法中心 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
