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月经不调适合吃哪些菜？
疾病：针灸提问于 2014-03-08 10:55 -
病情描述：
月经不调适合吃哪些菜？
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回答1
月经不调可通过饮食调理，适合吃的菜有菠菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、西红柿等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.菠菜：富含铁元素，有助于补充因月经失血导致的铁流失。
2.胡萝卜：含维生素B6，能调节激素平衡，改善月经不调。
3.南瓜：富含锌元素和维生素E，对内分泌有一定调节作用。
4.芹菜：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，利于体内毒素排出。
5.西红柿：含多种维生素和矿物质，有抗氧化作用，对身体有益。
合理饮食对改善月经不调有帮助，但不能替代专业治疗。若月经不调严重，应及时就医。-
- 曹清丽 副主任医师 妇科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：妇产科各种疾病的诊治及腹腔镜手术。
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