-
音乐生因不自信唱歌被嘲笑，老师不理睬，怎么办
疾病：提问于 2024-09-26 14:22 -
病情描述：
我觉得我是一个有病的人。我是一个音乐生 唱歌的时候别人在笑 我就觉得我自己比不过人家于是就会忍不住哭 老师说我极其不自信。可是现在老师都有点爱理不理我了。我该怎么办
-
回答1
这种情况是常见的心理困扰，涉及个人性格、外界评价、心理调适能力、社交技巧和师生关系等。 1.个人性格：性格内向或敏感可能导致对他人评价过度在意，缺乏自信。需要认识到性格可以通过后天努力改善。 2.外界评价：他人的嘲笑是不良的外部刺激，但不应过分受其影响，要学会客观看待。 3.心理调适能力：增强心理调适能力，如通过深呼吸、积极自我暗示等方法缓解紧张和焦虑。 4.社交技巧：提升与人交往的技巧，主动与同学和老师交流，表达自己的感受和想法。 5.师生关系：主动与老师沟通，寻求理解和支持，改善师生关系。 总之，要逐步克服不自信，积极面对外界的评价，提升自身的心理和社交能力，改善与老师的关系，相信自己能够在音乐道路上取得进步。
-
- 毕建云 医师 普外科 莱芜市人民医院 (三级) 擅长：骨科、耳鼻喉科常见疾病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
复方硝酸益康唑软膏的主要成份是什么？
服用氟伐他汀钠胶囊的禁忌有哪些？
米诺希美洛昔康胶囊的适应症是什么
芭耐得是什么？
放线菌素 D 的性状是怎样的？
小柴胡冲剂的保质期通常是多久？
氟伐他汀钠胶囊的保质期通常是多久？
利福昔明干混悬剂能应对哪些病症？
意向倒错的治疗和预防手段有哪些？
硫酸多粘菌素 B 的用法用量详情是什么
红棘软胶囊的成分有哪些？
什么病会导致醉汉步态？
克霉唑乳膏的正确用法用量是怎样的？
使用卡泊三醇搽剂有哪些注意事项？
康泰盐酸金刚烷胺颗粒的使用方法是怎样的？
红酒木瓜靓汤的使用方法是怎样的？
海浮石丸的用途有哪些？
吗替麦考酚酯胶囊是何种药物？
三鞭海狗丸包含哪些成分？
天蟾胶囊的成分包含什么？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内科 热门专题
