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跑步后干呕且肚子疼是什么原因？
疾病：慢性咽炎提问于 2024-09-26 15:00 -
病情描述：
我跑步跑完后会干呕..........而且还会肚子疼是怎么回事
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回答1
跑步后干呕且肚子疼，可能是由呼吸方式不当、运动强度过大、胃肠痉挛、低血糖以及腹部疾病等因素引起。 1.呼吸方式不当：跑步时呼吸急促或不规律，可能导致冷空气直接刺激咽喉和胃肠道，引发干呕和肚子疼。 2.运动强度过大：身体超出负荷，代谢产物堆积，肌肉疲劳，会引起腹部不适和干呕。 3.胃肠痉挛：运动时胃肠道血液供应相对减少，容易发生痉挛，导致疼痛和干呕。 4.低血糖：跑步前未充分进食，能量不足，可能出现低血糖，引起头晕、干呕和腹痛。 5.腹部疾病：如本身患有胃炎、胆囊炎等腹部疾病，跑步可能会诱发或加重症状。 如果跑步后干呕和肚子疼的症状经常出现或较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，运动前要做好热身，保持适当的运动强度和规律的呼吸。
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