正确佩戴隐形眼镜,要做好准备工作、清洁双手、区分正反面、找准佩戴位置、适应佩戴感觉等。 1.准备工作:选择适合自己的隐形眼镜,包括度数、材质等。准备好护理液、镜子等工具。 2.清洁双手:用肥皂洗净双手,并用干净的毛巾擦干,避免手上的细菌污染镜片。 3.区分正反面:将镜片放在手指上,正面呈碗状,反面呈碟状。 4.找准佩戴位置:用食指撑开上下眼睑,将镜片轻轻放置在角膜上。 5.适应佩戴感觉:刚佩戴时可能会有轻微不适,多眨眼几次,适应一段时间。 6.佩戴后检查:确认镜片位置正确,眼睛无明显异物感。 总之,佩戴隐形眼镜需要耐心和细心,按照正确的方法操作,如有不适,及时取下并咨询专业人士。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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