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体内湿气重应如何有效治疗？
疾病：提问于 2014-02-26 18:45 -
病情描述：
体内湿气重应如何有效治疗？
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回答1
体内湿气重的治疗方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、中医理疗、生活习惯调整等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食调理：多吃赤小豆、薏米、藕、百合、丝瓜等祛湿食物，可熬薏米百合粥。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进湿气排出。
3.中药治疗：服用参苓白术散、藿香正气丸、平胃散等，需遵医嘱。
4.中医理疗：艾灸、拔罐有助于祛湿。
5.生活习惯调整：避免久居潮湿环境，保证充足睡眠。
湿气重的治疗需综合调理，长期坚持，如有需要，应前往正规医院中医科就诊。-
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