您好,吃榴莲和甲鱼汤吃了当天就管用,猪蹄汤和鲫鱼汤来得不如榴莲和甲鱼汤快。记得每天吃饭还得汤汤水水最好每顿都有粥。产妇第一个月谁的奶都不多,出了月子以后身体恢复奶水就多了不要急慢慢来,天天让宝宝吸吮刺激乳头是很管用的。希望可以帮到你,谢谢。祝你健康,希望回答能对你有帮助。
您好:考虑产妇下奶一般要多吃发奶食物如:有猪蹄汤、瘦肉汤、小米粥,鸡蛋,鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。祝你的宝宝健康成长。
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