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怎样有效预防子宫肌瘤
疾病：子宫肌瘤提问于 2014-01-29 03:06 -
病情描述：
怎样有效预防子宫肌瘤
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回答1
预防子宫肌瘤，需从生活习惯、饮食、运动、情绪及定期检查等多方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
2.合理饮食：多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高热量食物摄入。
3.适度运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质。
4.调节情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张。
5.注意性生活卫生：避免不洁性生活。
6.定期检查：每年进行妇科超声检查，早发现早处理。
做好以上各方面，有助于降低子宫肌瘤的发生风险，维护女性生殖健康。-
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回答2
提倡晚婚、少育，开展性卫生教育。有过同房的妇女，特别是围绝经期妇女有月事异常或性交后流血者，应警惕子宫瘤的可能，及时就医。2、定期开展普查。
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