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缓解痛经方法：饮食建议与缓解措施
疾病：痛经提问于 2014-02-24 21:06 -
病情描述：
缓解痛经方法：饮食建议与缓解措施
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回答1
痛经长时间困扰可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神因素等。缓解方法包括药物治疗、生活调理、饮食调整等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.疾病原理：痛经主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现疼痛。
2.药物治疗：可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药缓解疼痛。
3.生活调理：注意保暖，尤其是腹部。保证充足睡眠，避免过度劳累。
4.饮食调整：多吃温热食物，如红枣、桂圆、红糖姜水等；少吃生冷、辛辣、油腻食物。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
痛经长时间不缓解应及时就医，查明原因，对症治疗。-
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