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鲜菇、白菜、番茄一起煮汤对身体有益还是有害？
疾病：提问于 2014-02-21 16:09 -
病情描述：
鲜菇、白菜、番茄一起煮汤对身体有益还是有害？
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回答1
鲜菇、白菜和番茄一起煮汤，一般对身体是有益的，但也需考虑个人体质和食用量等因素。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养丰富：鲜菇富含蛋白质、多糖等；白菜含维生素、膳食纤维；番茄富含维生素C、番茄红素等。
2.增强免疫力：所含的营养成分有助于提升身体的抵抗力。
3.促进消化：白菜和鲜菇中的膳食纤维能促进肠道蠕动，利于消化。
4.抗氧化：番茄中的抗氧化物质有助于对抗自由基对身体的损害。
5.低热量：适合控制体重。
总体而言，正常情况下，适量食用这种汤对身体有益，但特殊体质或过敏人群需谨慎。-
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