-
十一岁男孩想增高，选择哪种钙片合适
疾病：提问于 2024-09-26 14:43 -
病情描述：
十一岁男孩子想增高，吃什么钙片好
-
回答1
十一岁男孩想增高，可选择的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，还需综合饮食、运动、睡眠和良好心态等。 1. 碳酸钙：含钙量高，吸收率也较好，但可能会引起便秘。 2. 乳酸钙：容易被吸收，胃肠刺激小。 3. 葡萄糖酸钙：适用于钙缺乏的情况，口感较好。 4. 饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 5. 运动：坚持适量的有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 6. 睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 7. 良好心态：保持积极乐观的心态，避免精神压力过大影响生长发育。 总之，十一岁男孩增高不能单纯依赖钙片，要综合多种因素。建议家长带孩子到正规医院检查，在医生指导下选择合适的方法。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
