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大腿根部扭筋推拿后仍疼，如何有效减轻？
疾病：提问于 2024-09-26 15:25 -
病情描述：
大腿根部扭到了，筋应该是受伤了，现在卧床，根部筋比较疼痛，经过推拿之后当时明显减轻，但是过后很疼，求减轻办法
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回答1
大腿根部扭筋后疼痛，推拿后未彻底缓解。减轻疼痛可从休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等方面着手。 1.休息：减少活动，卧床休息，避免受伤部位受力，为损伤恢复创造良好条件。 2.冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和炎症吸收。 3.药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.物理治疗：如超短波、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。 5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的拉伸和肌肉力量训练，增强大腿根部肌肉的稳定性。 大腿根部扭筋后要注意休息和护理，采取多种方法综合治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确损伤情况，以便进行更针对性的治疗。
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