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久站或久坐后腰疼是什么原因，如何应对？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-26 15:05 -
病情描述：
腰疼只要是站久了或是坐久了都会疼
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回答1
久站或久坐后腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：腰部肌肉长时间紧张，产生慢性损伤，导致疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓或神经根。轻症可保守治疗，严重者需手术。 4.骨质疏松：骨量减少，骨骼强度下降。补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、关节。治疗有药物（如柳氮磺胺吡啶、来氟米特）、物理治疗等。 总之，久站或久坐后腰疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，对症治疗。
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