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眼睛高度近视如何保护
疾病：近视提问于 2014-02-14 10:56 -
病情描述：
眼睛高度近视如何保护
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回答1
眼睛高度近视者需要从多方面注意保护，包括用眼习惯、眼部护理、饮食调节、定期检查和避免剧烈运动。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟。保持正确的读写姿势，避免在昏暗或强光环境下用眼。
2.注重眼部护理：可适当热敷眼部，缓解疲劳。注意眼部卫生，避免用手揉眼。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
4.定期检查：每年至少进行一次全面的眼科检查，包括眼压、眼底等。
5.避免剧烈运动：防止视网膜脱落等并发症，如蹦极、跳水等。
6.佩戴合适眼镜：定期验光，确保眼镜度数准确。
高度近视患者要重视眼部保护，遵循上述方法，有助于延缓近视进展，预防并发症。-
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回答2
你好，平时要保持正确的姿势,不要在抖动的车上看书,多看绿色的山水,尽量让自己多看远方.经常吃一些肝脏内的食物.
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