灵芝草是一种珍贵的中药材,具有多种保健和治疗作用,用法也较为多样。其作用包括增强免疫力、调节血糖血脂、改善睡眠、抗肿瘤、保肝护肝等。用法有泡茶、煲汤、研粉冲服等。 1.增强免疫力:灵芝草中的多糖等成分能激活免疫细胞,提高身体的抵抗力,预防疾病。 2.调节血糖血脂:有助于改善血糖和血脂代谢,对糖尿病和高血脂患者有一定辅助治疗作用。 3.改善睡眠:能调节神经系统功能,缓解焦虑紧张,提高睡眠质量。 4.抗肿瘤:所含的多种活性成分可抑制肿瘤细胞生长,增强机体对肿瘤的抵抗力。 5.保肝护肝:减轻肝脏损伤,促进肝细胞再生,保护肝脏功能。 灵芝草虽然有诸多益处,但使用时需注意个体差异,且不能替代正规治疗。如有相关需求,建议在医生指导下使用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院