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锻炼哑铃3个月了 现在早晨起床的时候肩膀有些酸痛 需要休息一段时间吗
疾病：提问于 2014-02-09 15:00 -
病情描述：
锻炼哑铃3个月了 现在早晨起床的时候肩膀有些酸痛 需要休息一段时间吗
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回答1
根据你说的情况，锻炼哑铃造成肌肉劳损引起的酸痛，能坚持最好是不要休息，如果休息过段时间再锻炼还照样有酸痛的。
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