耳鸣患者可适当多吃富含维生素、矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸、活血类的食物,如香蕉、牛奶、鱼肉、核桃、黑木耳等。 1.富含维生素:维生素有助于改善神经功能,如香蕉、橙子、苹果等,富含维生素 B 族和维生素 C。 2.富含矿物质:铁、锌等矿物质对耳部健康有益,可食用菠菜、瘦肉、海鲜等。 3.富含蛋白质:牛奶、鸡蛋、鱼肉等能为身体提供营养,增强体质。 4.富含不饱和脂肪酸:核桃、杏仁、三文鱼等,可调节血脂,改善耳部血液循环。 5.活血类食物:黑木耳、山楂等,能促进耳部血液流通。 合理的饮食对缓解耳鸣有一定帮助,但不能替代专业治疗。如果耳鸣症状严重,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗。
耳鸣是人在没有外界刺激条件下产生异常声音的感觉。病理性耳鸣既可以由听觉器官引起,也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
临床上引起耳闷的疾病非常的多,最常见的有咽鼓管阻塞引起的中耳负压、分泌性中耳炎,还...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
日常生活中精神、情绪调理必不可少,心情舒畅能缓解耳鸣的发作;少食肥腻甘辛辣食物等温...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
治疗耳鸣还应从饮食、情志、起居等方面加以调理。注意精神调理,使之心情舒畅,少食肥腻...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
引起耳鸣的原因有:(1)耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
中耳炎与耳鸣是有一定关系的,一般说来,中耳炎可以引起耳鸣。中耳炎最常见的症状是耳内...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院